Doga - yoga med en hund

I Doga skal ikke hunden aktivt gjøre øvelser
I Doga skal ikke hunden aktivt gjøre øvelser, men er rett og slett en del av vanlig yoga.

Når du tenker på hundesport, har du sannsynligvis ikke umiddelbart denne ekstraordinære sporten i tankene. Navnet «doga» er et ordspill på ordene «hund» og «yoga» og gir lytteren en idé om hva som gjøres. Ganske enkelt: yoga sammen med din egen firbeinte venn.

Hvordan fungerer yoga med hund?

I denne hundesporten er fokus ikke på mental eller fysisk anstrengelse, men heller på felles aktivitet mellom hund og eier, samt de positive aspektene som avslapning og indre ro. I yoga påvirker disse ikke bare mennesker, men hunder har også nytte av det, spesielt gjennom overføring av humør.

I Doga skal ikke hunden aktivt gjøre øvelser, men er rett og slett en del av vanlig yoga. Mennesket utfører de forskjellige stillingene, asanas, og integrerer ganske enkelt hunden der den fungerer godt. En liten hund kan for eksempel godt tas på fanget eller ligge på langs på de utstrakte bena. Er den lett kan den også løftes delvis. En stor hund er derimot først og fremst involvert ved å legge seg ned på yogamatten og gladelig søke fysisk kontakt. Han kan strykes eller få en massasje.

Hvordan oppsto doga?

Doga høres ganske bisarr ut for mange mennesker, og du lurer kanskje på "hvorfor?". Hvorfor skal hunden være involvert i en sport som handler om avslapning når det er mer sannsynlig at den fører til rastløshet? Jennifer Brilliant, en yogalærer fra New York, er kreditert for å ha oppfunnet doga. Da boken hennes, som hun skrev sammen med William Berloni, ble publisert i 2003, slo entusiasmen for denne nye typen sport med hunder seg. For dem og andre Doga-lærere bringer hundene en letthet og glede til yogatimen. Deltakerne ler mer, stemningen blir raskt avslappet og lettet av den muntre naturen til de firbeinte vennene.

Andre Doga-lærere bringer hundene en letthet
For dem og andre Doga-lærere bringer hundene en letthet og glede til yogatimen.

Det blir selvsagt litt mer rastløst når hunder deltar i yogatimen. De andre deltakerne og deres hunder er klar over dette, så det er ikke noe problem om de firbeinte ikke vil slå seg ned på eiermatten med en gang. Hvis alle holder seg avslappet, vil dette raskt overføres til hundene.

Kan hvilken som helst hund delta i doga?

I prinsippet kan hver hund være med på Doga og prøve et smakekurs. Spesielt hunder med helseproblemer har ingenting å frykte i denne sporten. Hvis hunden din ikke synes det er lett å roe seg ned og ta en pause, vil det sannsynligvis være svært vanskelig for den å slappe av denne timen. Kanskje gjør atmosfæren underverker og han blir kjent med prosessen og aktiv avspenning gjennom gjentatt deltakelse.

Bare prøv det for å se om Doga kan være noe for deg og din firbeinte venn, og ikke sett deg selv under press. Hvis hunden din er nervøs og rastløs, vil leke med de andre hundene eller trenger din oppmerksomhet, prøv å ikke bli opprørt over det og bare ta det med humor.

Doga hjem

Hvis du føler deg ukomfortabel ved tanken på å delta på et Doga-kurs fordi du er bekymret for at du og hunden din i verste fall kan gjøre deg til narr, er det bare å prøve det ut i dine egne fire vegger. Selv om du absolutt ikke trenger å skamme deg, for de færreste hunder slapper av ved å trykke på en knapp og absolutt ikke i en så ny situasjon med mange rare hunder og mennesker.

Ta på komfortable klær, rull ut yogamatten og begynn sakte med pusten og de forskjellige stillingene. Hvis du ikke har noen yogaerfaring, kan du se en " Begynners Yoga Flow" eller en lignende video slik at en profesjonell forklarer hva du bør se etter og hvordan mulige stillinger utføres. Du slipper ganske enkelt hunden inn i samme rom og inviterer ham til å være nær deg. Dine fellesøvelser handler ikke om å utføre stillingene perfekt eller å få hunden din så dypt avslappet som mulig. Snarere handler det om din tilknytning, din tid sammen og styrking eller styrking av forholdet ditt.


Beslektede artikler
  1. Ettersøkshund for rusk
  2. Trening for hunder og eiere: passer for sommeren
  3. Gjeterhunder - spesialister i flokken
  4. Sirkushund
  5. Kadaverhund
  6. Bruker ikke-verbal kommunikasjon dyktig