Trening med hund om vinteren

Den kalde årstiden er rett rundt hjørnet og forhåpentligvis med det mange regnfrie dager for å kunne nyte de kalde temperaturene ute sammen med din firbeinte venn. Perfekt for å holde seg i form sammen og kanskje prøve ut den ene eller den andre sporten. Trening med hund er gøy - her finner du noen måter å trene på.

Jogg

Jogging - den absolutte klassikeren! Løping er en av de mest ukompliserte sportene, du trenger tross alt ikke omfattende utstyr, du kan starte med en gang, selvfølgelig med et par gode løpesko på føttene. Som med all sport bør du først varme opp for å holde skaderisikoen så lav som mulig. Det samme gjelder forresten din hund. Også han bør få tid til å la musklene varme seg opp og la ham løsne på forhånd. Ta derfor en 10 til 15 minutters spasertur før du løper.

Bruk alltid en sele til hunden din under aktiviteter som jogging, fotturer eller sykling. Plutselige stopp eller forsettlig trekking, som for eksempel med canicross, gjør bruk av velsittende (trekkende) seler uunngåelig.

Gå

Knapt noen sport er så fantastisk for store og små – gjelder mennesker som hunder – som fotturer. Hvis du både er i form og føler deg i stand til å gå en lengre tur, er fotturer ideelt. Her kan pauser installeres og tempoet bestemmes individuelt. Du kan også velge en fin, passende rute hjemme som kan mestres av dere begge uten problemer. Det er bedre å nærme seg dette med forsiktighet i stedet for å velge en rute som er for stor, noe som kan overvelde deg i begynnelsen. Tilbakemeldingene og tipsene fra andre turgåere som har skrevet en kommentar til den valgte ruten på Internett er til stor hjelp. Du vil også finne verdifulle insidertips i ditt område på disse tur-/friluftsportalene og bli kjent med området ditt fra et helt nytt perspektiv.

Diverse kondisjonsøvelser

Hvis du ønsker å gjøre kondisjonstreningen mer variert eller om utholdenhetsidrett rett og slett ikke er noe for deg, kan du også gjøre noen øvelser sammen med hunden din, som kan gjennomføres med din egen kroppsvekt. Enten du hopper knekt, utfall eller knebøy - du kan involvere hunden din i enhver øvelse. Vær gjerne kreativ!

Alt du trenger for din krevende trening er et rolig sted, for eksempel en eng eller et passende hjørne i skogen. Avhengig av plassering kan du også benytte deg av trestammer eller parkbenker og for eksempel gjøre hoppeøvelser eller armhevinger på dem.

Hvordan kan hunden din delta nå?

For at din firbeinte venn også skal ha noe å gjøre, kan du utfordre ham individuelt. Vurder hvilke triks hunden din kan og hvilke du kan finne frem med visse øvelser. For eksempel, hvis du hopper knekt, kan hunden din demonstrere sin impulskontroll, bare vent på sin plass og forbli rolig til tross for de hektiske bevegelsene til sin herre. Med utfall kan du lokke din firbeinte under benet du har lagt opp og la slalåmen gå gjennom beina. Hvis du gjør hopp på en liggende trestamme, du kan også hoppe på hunden din eller bare la ham vente på toppen. Hvis du "sitter på veggen" og huker mot et tre, kan du lokke hunden din tilbake under deg eller, hvis den ikke er for tung, la den hoppe opp på fanget. Som du kan se, er mulighetene uendelige og krever bare litt kreativitet.

Trening med hund er kvalitetstid

Selv om hunden din ikke er så fysisk anstrengende som deg, vil den bli mentalt utfordret og vil garantert ha det mye moro med deg. For ham er moro, variasjon og oppmerksomheten din tydelig i forgrunnen. Trening med hund er bare så mye hyggeligere enn alene, og hvis det hele kan kombineres med å holde den firbeinte vennen din opptatt - flott! Nyt tiden i frisk luft og ikke glem små godbiter som er lett å svelge eller et ettertraktet leketøy for ekstra motivasjon.